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Hábitos a adotar para o regresso em grande à rotina

As férias são um dos momentos mais aguardados do ano e, por isso, o regresso à rotina é uma tarefa complicada.

Por isso, o Forum Aveiro preparou os melhores hábitos a adotar para um regresso à rotina em grande.

 

Organização é a chave

A organização é fundamental para tornar o regresso à rotina menos stressante. Recorra a uma agenda física (Fnac, 18,95€) ou, se for mais tecnológico, a um tablet (Fnac, 389,99€), para organizar as suas tarefas e definir prioridades. Desta forma, consegue ter uma maior perceção do que necessita de fazer no regresso ao trabalho. Este método contribui para se sentir menos sobrecarregado e para que não se esqueça das coisas mais importantes a fazer.

regresso à rotina

Fonte: Fnac

 

Descanse bem

Um bom descanso é fundamental para o regresso à rotina. Já é complicado acordar para um dia de trabalho, imagine com uma má noite de sono. Através da Mi Band (Fnac, 39,99€), consegue monitorizar o seu sono, promovendo uma maior motivação ao acordar e contribuindo para um dia muito mais produtivo. Por isso, na hora da caminha, escolha um pijama confortável como este (Tezenis, 16,99€) e desfrute de uma maravilhosa e relaxante noite de sono.

regresso à rotina

Fonte: Tezenis

 

Começar bem o dia

Como vimos, descansar bem é essencial, mas não é suficiente para evitar o stresse matinal. Nos primeiros dias de trabalho, opte por se levantar um pouco mais cedo do que o habitual e, com a ajuda deste robot de cozinha (Fnac, 139,98€) e deste livro de receitas (Fnac, 16,60€) prepare um pequeno-almoço reforçado para começar bem o dia.

regresso à rotina

Fonte: Fnac

 

Renove a decoração

Não se deixe cair na monotonia, este é o melhor momento para renovar a decoração do seu escritório. Se está em teletrabalho, opte por uma mudança mais radical. Peças minimalistas e modernas são uma ótima opção para o regresso à rotina, como esta secretária (Gato Preto, 419,30€) e esta cadeira (Gato Preto, 174,30€). Se vai regressar ao seu local de trabalho, leve algo que o deixe feliz, como esta moldura com uma fotografia das férias, que é a escolha perfeita para trazer mais vida ao seu espaço.

regresso à rotina

Fonte: Gato Preto

 

Não regresse apenas ao trabalho

Voltar à rotina não significa voltar apenas ao trabalho ou às aulas. Retome as atividades que gosta e lhe dão prazer. Estas sapatilhas (Xtreme, 60,00€) são a escolha perfeita para a corrida de final de tarde e, este top (Sport Zone, 24,99€) e leggings (Sport Zone, 24,99€) criam o conjunto perfeito para uma ida ao ginásio.

regresso à rotina

Fonte: Xtreme

 

Prolongue o espírito de férias

Sabemos que é um regresso difícil, por isso, prolongue o espírito de férias. Marque um jantar com os seus amigos e recorde os melhores momentos que passaram juntos. Ou então, com a ajuda deste pack odisseias (Fnac, 89,90€) prepare uma escapadinha de fim de semana algumas semanas após regressar ao trabalho e desfrute ao máximo.

regresso à rotina

Fonte: Fnac

 

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