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DESAFIO VERÃO 2022

O verão está mesmo à porta, mas ainda vai a tempo de preparar o corpo para estar na sua melhor forma física. Começa agora o Desafio verão 2022!

Com a ajuda do Forum Aveiro, vai encontrar os melhores artigos para o acompanhar nas suas atividades e, ainda, uma motivação extra nesta contagem decrescente. 

 

Let’s Go Girls!

Nós sabemos. Por vezes é complicado ganhar motivação para treinar. O que realmente lhe apetece, quando termina um dia de trabalho, é relaxar no sofá. Mas as desculpas acabaram. Começou o Desafio verão 2022 e o Forum Aveiro vai acompanhá-la neste processo.

As suas atividades físicas têm de ser acompanhadas com um look que a caracteriza! Sinta-se bem enquanto treina, com o vestido compressive pocket da Oysho (35,99€) que alia a elegância à utilidade com dois bolsos escondidos. Os padrões são uma tendência, por isso dê um toque de personalidade ao seu treino com este conjunto da Women’Secret (Leggins, 27,99€ + Top, 20,99€).

Para as sessões de ginásio, pode aliar a elegância e o conforto com estas sapatilhas Adidas (119,95€).

Se o problema é como vai levar isto tudo para os seus treinos, pode contar com esta mala Shooper XL (Bimba Y Lola, 108,00€).

 

Fonte: Women’Secret

 

For Men

Existem muitas distrações que o podem desviar do foco. Tem dias que qualquer coisa parece desculpa para escapar ao treino. Em dia de jogo, a vontade de convidar os amigos e apoiar a sua equipa favorita é muita, mas vamos manter a disciplina. 

Pode convidar os amigos, mas arrisque numa futebolada. Fazer exercício físico é sempre mais fácil com pessoas que o motivam e obrigam a dar o seu melhor, por isso, sugerimos que aproveite a camisola de Portugal (Sport Zone, 89,99€) para espalhar magia num jogo com eles e, ao mesmo tempo, vestir-se a rigor para apoiar a nossa seleção no Mundial do Qatar que se aproxima.

Para os dias em que o tempo convida a uma corrida exterior, aposte nas Nike Revolution 6 (Xtreme, 60,00€), uma perfeita harmonia entre conforto e beleza, que não o vão fazer passar indiferente.

Aproveite a vibe dos Playoffs na NBA e arrisque numa partida de basquetebol, estes calções (Sport Zone, 34,99€) prometem marcar pontos.

 

Fonte: Sport Zone

 

Manter tudo sob controlo

A atividade física é essencial, mas se procura chegar a uma determinada meta, não pode esquecer que a monitorização dos resultados é essencial para saber se segue no caminho certo ou se é hora de fazer alguma adaptação. Com estas opções, acabaram as desculpas para chegar atrasado aos treinos.

Se ainda não encontrou o companheiro ideal para controlar o seu rendimento, não procure mais, a Xiaomi Mi Band 6 (Fnac, 34,99€) é perfeita para as atividades do dia a dia. Se procura um smartwatch, o Huawei Watch GT 2 Sport (Fnac, 281,73€), apresenta funcionalidades incríveis, modos inteligentes para desporto, aliado a um design elegante, perfeito para aqueles que não dispensam o uso do relógio em qualquer situação do seu dia, a escolha perfeita.

 

Fonte: Fnac

 

Os melhores complementos

Hidratar, hidratar, hidratar… Este é o lema, hidratar é muito importante durante o exercício. Deixe aquelas garrafas sem graça de lado e opte por uma garrafa de vidro (Gato Preto, 4,99€), elegância e utilidade numa única opção.

Para aqueles que nem nos treinos largam as redes sociais, ou que não dispensam uma boa música, temos a MiniMala para telemóvel (Bimba Y Lola, 78€).

Não há desculpas. Nos dias de chuva ou dias em que simplesmente o mood não convida a sair para a rua, temos os tapetes de ioga da Women’Secret (27,99€), são antideslizantes, confortáveis e ideais para um treino em casa.

Por fim, não podemos deixar de lado a alimentação, esta é uma das peças-chave no Desafio verão 2022. O equilíbrio é essencial para conseguir atingir os melhores resultados e, por isso, sugerimos o livro Cozinha Saudável (Fnac, 22,00€), onde encontra as melhores dicas para seguir um estilo de vida saudável e promete ajudá-lo nesta jornada. 

 

Fonte: Sport Zone

 

E você? Vai entrar no Desafio?

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*Os artigos estão sujeitos à disponibilidade em loja e à alteração de preço.