20 de março. Esta data marca o início da primavera em 2021. Alguns dizem que é a estação mais romântica do ano. Outros, que é a mais inspiradora. Mas seja qual for a opinião sobre a estação das flores, um ponto é consensual: na primavera a exposição aos raios solares aumenta, sendo necessário redobrar os cuidados de pele.

A pele é o maior órgão do corpo humano e o seu tamanho é proporcional à atenção que lhe devemos dar. Por isso, reunimos dicas simples que vão fazer a diferença no seu quotidiano desta nova estação.

Só um Centro Comercial a céu aberto como o Forum Aveiro, que privilegia a sua segurança, pode ser especialista nos efeitos do sol. Afinal, fazer compras enquanto respira o ar puro desta cidade é uma grande vantagem!

 

Porque cuidar da sua pele é tão importante?

A pele é a parte do corpo com maior exposição ao ambiente. É a primeira a sentir os ventos frios ou os raios solares. 

Sabia que ao exagerar nos banhos de sol, por exemplo, corre o risco de ficar com manchas? Apesar de estar acostumada à exposição constante, esta parte do corpo pode ser muito sensível. 

Efeitos indesejados como o envelhecimento precoce da pele, é um dos riscos que corremos quando não temos os cuidados necessários. 

 

É preciso conhecer melhor qual é o seu tipo de pele.

Pele seca, normal, sensível, mista, oleosa… Engane-se quem acha que cuidar da pele não exige conhecimento. Há uma grande variedade dos tipos e características de cada uma.

Se a sua pele é oleosa, por exemplo, recomendamos o uso deste gel de limpeza facial (O Boticário, 10,99€). Mas se for mais sensível, este (Pluricosmética, 9,99€) é o mais indicado para si.

Já a pele seca requer uma atenção especial. Por isso, indicamos este tónico (Pluricosmética, 7,38€) ideal para desmaquilhar ou para fazer uma limpeza diária da pele. Se, por outro lado, tem a pele mista, um hidratante como este (Pluricosmética, 15,26€) pode ser a solução para os seus problemas.

Independentemente da característica da sua pele, deve sempre procurar um bom dermatologista. Afinal, a opinião de um profissional será fundamental para o seu autoconhecimento e para o tratamento mais indicado da pele. 

Fonte: O Boticário

 

É importante que o seu rosto esteja pronto para o sol

As altas temperaturas e a exposição constante ao sol podem prejudicar o rosto. Afinal, esta parte do corpo fica quase sempre descoberta. 

Pensando nisso, vamos ensinar algumas estratégias para que o sol não lhe traga surpresas desagradáveis nesta primavera. 

A primeira é fazer uma boa limpeza, para retirar todas as impurezas da região facial e regenerar o vigor da sua pele. Este gel de limpeza enriquecido com íris (Kiko Milano, 1,80€), por exemplo, vai ajudar numa limpeza mais profunda, deixando o seu rosto mais suave e luminoso.
A esfoliação também pode ser de grande ajuda. Este tratamento ajuda no rejuvenescimento cutâneo e dá mais brilho natural ao rosto. Com esta esponja esfoliante (Kiko Milano, 5,99€) ou com este gel de esfoliação mineral (Perfumes & Companhia, 42,90€) esta etapa da sua rotina será muito mais simples. 

Fonte: Kiko Milano

 

Não podemos esquecer-nos da hidratação (O Boticário, 14,99€) que mantém a pele saudável e equilibrada.

A proteção constante também é um dos passos que deve seguir. E para garantir esta proteção com um toque de beleza, este hidratante da Dior (Perfumes & Companhia, 82,69€) e este protetor solar de fator 50+ (Perfumes & Companhia, 26,93€) são, sem dúvida, poderosos aliados!

Para estes e outros tipos de tratamentos, pode sempre contar com os serviços da Well’s no Forum Aveiro.

Fonte: Perfumes & Companhia

 

Os melhores horários para apanhar sol

Uma das dicas mais importantes quando falamos sobre os cuidados de pele é usar o relógio (Ourivesaria Oliveiras, 211€). Sim, usar o relógio para saber a hora certa de apanhar sol é essencial. Parece simples, mas nem todos sabem o tempo certo ou os horários mais recomendados para isso.

Os banhos de sol são ricos em vitamina D e fazem bem ao nosso corpo. Mas se quer fazer isto de forma 100% saudável, siga as dicas que lhe deixamos a seguir.

Segundo os especialistas, a maior produção de vitamina D com a ajuda dos raios solares, ocorre entre 10:30h e 16:00h. O segredo está no tempo em que permanecemos expostos! 

Vinte minutos diários são suficientes para conseguirmos as vitaminas que o nosso organismo precisa. Mas tenha sempre atenção para não prolongar demasiado este tempo.  

Para saber mais informações sobre este tema, recomendamos esta reportagem com testemunhos de especialistas.

Escolha as horas certas para apanhar sol

 

A previsão do tempo pode ser uma grande ferramenta

Se a sua pele é sensível, uma dica muito importante é estar sempre atento à previsão do tempo. Nos momentos de pouca humidade ou de temperatura muito elevada, saia com a proteção necessária (Pluricosmética, 4,89€) e, se for possível, espere quando que o clima fique mais ameno. 

Se não tiver como evitar a exposição ao sol por um tempo muito prolongado, não esqueça que os acessórios também podem ajudar nos cuidados de pele. 

Este elegante chapéu de sol (Paco Martinez, 12,99€) ou até mesmo este chapéu mais urbano (Paco Martinez, 15,95€) são ótimas opções para garantir a sua proteção. 

Além disso, estes óculos (Claire’s, 3,59€) ou este modelo mais estiloso (Zara, 25,95€) ajudam a criar o look perfeito e reduzem a intensidade dos raios solares no seu rosto.

Fonte: Zara

 

Prepare-se para aproveitar!

Agora, que já sabe tudo o que precisa sobre os cuidados de pele, descontraía e aproveite o melhor desta estação!

Lembre-se que apesar da primavera ser uma estação mais solarenga, ainda é preciso ter cuidado com as temperaturas mais baixas. Por isso, um sweatshirt como esta (Levi’s, 79,00€) ou este casaco confortável (Zara, 79,95€) são excelentes opções para as manhãs mais rigorosas.

O Forum Aveiro continua à disposição com tudo o que precisa para viver ao máximo esta primavera!